Пилатесът не се състои само от упражнения на постелката – истинската магия се случва на оборудването. Благодарение на пружините, които осигуряват предизвикателство и опора в перфектен баланс, ще се движите по-добре, ще се чувствате по-силни и ще живеете по-спокойно. Най-често тренираме с тренажора Reformer заради неговата гъвкавост и резултатите, които дава, но включваме и други уреди или реквизити, когато е необходимо, за да поддържаме тренировките разнообразни, забавни и идеално съобразени с целите ви – така че тялото ви винаги да е предизвикано и никога да не скучае.

Тази сесия е фокусирана върху масаж на фасциите с ролка, като се използва методът Fascianator за освобождаване на напрежението, подобряване на подвижността и повишаване на осъзнаването на тялото. В комбинация с целенасочени разтягания на пилатес уреди като реформер, стол или стълбищна бъчва, всяка сесия е съобразена с вашите нужди. Този подход помага за намаляване на сковаността, подпомага възстановяването и възвръща балансираното и ефективно движение.

Частните пилатес сесии са съобразени с вашето тяло, цели и нужди. С помощта на специализирани уреди като реформер, стол и др. получавате индивидуални напътствия, прецизни корекции, подобрявате позицията на тялото, изграждате сила и предотвратявате наранявания. Идеално за начинаещи, за възстановяване или за всеки, който иска по-бърз и по-безопасен напредък и по-значими резултати.