Независимо дали сте у дома, в студиото или пред камерата, тази пилатес сесия има за цел да подобри стойката, дишането и подвижността ви. Тази задълбочена работа ви позволява да възвърнете баланса, да освободите напрежението и да развиете устойчиво осъзнаване на тялото.

Тази пилатес сесия е за малка група (1 – 3 души) в дома, студиото или чрез видео връзка. Тази практика се фокусира върху укрепването на центъра, подвижността, дишането и подравняването, помага за развитието на сила, баланс и благосъстояние, като същевременно култивира по-добро осъзнаване на тялото.

Независимо дали става въпрос за мисия за постигане на резултати или за удоволствие от бягането, получете строги и внимателни насоки за джогинг, разделени сесии или техническа работа, за да напредвате с увереност и ефективност.

Открийте същността на пилатеса чрез работата по реформиране и машините на системата. Насладете се на индивидуални, двойни или тройни уроци в избрани студиа в сърцето на Марсилия. Всяка сесия предлага конкретни указания и задълбочен напредък.

Изберете формула от 5 класа, за да отговаряте на условията за преференциална цена на сесия. В дома, на открито или в студиото, всяка сесия се фокусира върху упражнения по пилатес върху постелка.

Изберете формула от 5 сесии с машини за реформиране, за да се възползвате от преференциална цена на сесия. Те се намират в студио в центъра на Марсилия.