Частни тренировки по йога и холистичен уелнес
Създавам персонализирани йога сесии, съобразени с вашите нужди, съчетаващи движение, дишане и регулиране на нервната система. 5 години опит като личен йога инструктор и в водещи йога студия.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Puerto Escondido
Предоставя се в дома ви
Сила и разтягане
Динамична сесия, съчетаваща йога последователности с пилатес елементи, за изграждане на сила и тонизиране на мускулите. След това – дълбоко разтягане, което подпомага възстановяването и гъвкавостта. Перфектно за енергично начало на деня!
Подходяща за начинаещи
35 $ USD 35 $ USD на гост
, 1 час
Движение и дишане
Сесия по йога за добро настроение, която съчетава дихателни упражнения и плавна йога последователност, за да подпомогне подвижността на цялото тяло. Фокусирана върху създаването на пространство в тялото и ума, тя е идеалният начин да започнете или да завършите деня си.
Подходяща за начинаещи
35 $ USD 35 $ USD на гост
, 1 час
Дълбоко разтягане
Нежна и релаксираща практика, вдъхновена от Ин йога, фокусирана върху дълбоко разтягане и подвижност. Позите се задържат за по-дълги периоди, за да се освободи напрежението и да се подобри гъвкавостта.
35 $ USD 35 $ USD на гост
, 1 час
Мобилност над 50
Лека йога сесия, предназначена да подпомогне подвижността, баланса и здравето на ставите при хора над 50 години. Поредиците са адаптирани към историята и нуждите на тялото ви, като се използват реквизити за комфорт и опора. Безопасно приветливо място, където да се движите внимателно.
Подходящо за начинаещи
41 $ USD 41 $ USD на гост
, 1 час
Възстановяване на енергията и нервната система
Персонализирано уелнес изживяване, съчетаващо дихателни упражнения, медитация, йога, звукотерапия, ароматерапия, акупресура и билков чай. Всяка сесия е съобразена с вашите нужди, с йога последователност, фокусирана върху чакрите, предназначена да освободи напрежението и да възстанови енергията.
Подходящо за начинаещи
47 $ USD 47 $ USD на гост
, 1 час 30 минути
Можете да изпратите съобщение до Zoé, за да персонализира или да направи промени.
Моите квалификации
4 години опит
Член на преподавателския екип в студио Marea Yoga, водещо място за йога в Пуерто Ескондидо
Акцент от кариерата
Преподава основни модули по време на обученията за сертифицирани учители на Канами Андерсън от Yoga Alliance
Образование и професионална подготовка
RYT 200 Регистриран учител по йога – сертифициран от Yoga Alliance
Регистрационен номер: 454151
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 12 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
35 $ USD От 35 $ USD на гост
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?