Йога тренировки и холистичен уелнес
Създавам персонализирани йога сесии, съобразени с вашите нужди, съчетаващи движение, дишане и регулиране на нервната система. 5 години опит като личен йога инструктор и в водещи йога студия.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Puerto Escondido
Предоставя се в дома ви
Сила и разтягане
Динамична сесия, съчетаваща елементи от йога и пилатес, за изграждане на сила и тонизиране на мускулите. След това – дълбоко разтягане, което подпомага възстановяването и гъвкавостта. Перфектно за енергично начало на деня!
Подходящо за начинаещи
Включено: медитация с инструктор, дихателни упражнения, персонализирана йога практика, постелка за йога и реквизит.
За сесии извън Пуерто Ескондидо (на група):
Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Зона Масунте/Зиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 83 $ USD
1 час 15 минути
Движение и дишане
Сесия по йога за добро самочувствие, съчетаваща дихателни упражнения и плавна йога последователност за подпомагане на подвижността. Фокусирана върху създаването на пространство в тялото и ума, тя е идеалният начин да започнете или да завършите деня си.
Подходящо за начинаещи
Включено: медитация с инструктор, дихателни упражнения, персонализирана йога практика, постелка за йога и реквизит
За сесии извън Пуерто Ескондидо (на група):
Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN
Zona Puertecito/Agua Blanca +400 MXN
Зона Масунте/Зиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 83 $ USD
1 час 15 минути
Дълбоко разтягане
Нежна и релаксираща практика, вдъхновена от Ин йога, фокусирана върху дълбоко разтягане и подвижност. Позите се задържат за по-дълги периоди, за да се освободи напрежението и да се подобри гъвкавостта.
Подходящо за начинаещи
Включено: медитация с инструктор, дихателни упражнения, персонализирана йога практика, постелка за йога и реквизит.
За сесии извън Пуерто Ескондидо (на група):
Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN
Zona Puertecito/Agua Blanca +400 MXN
Зона Масунте/Зиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 83 $ USD
1 час 15 минути
Йога за момински парти
Смейте се, движете се и общувайте ✨Независимо дали трябва да се възстановите след вечерно излизане, или да се отпуснете по залез слънце, ще приспособя тренировката към нивото и настроението на вашата група!
Подходящо за начинаещи
Включено: медитация с инструктор, дихателни упражнения, персонализирана йога практика, гадаене с карти „Оракул“, масаж на главата с етерично масло, постелки за йога и реквизит.
За сесии извън Пуерто Ескондидо (на група):
Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN
Zona Puertecito/Agua Blanca +400 MXN
Зона Масунте/Зиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 83 $ USD
1 час 15 минути
Мобилност над 50
Лека йога сесия, предназначена да подпомогне подвижността, баланса и здравето на ставите при хора над 50 години. Поредиците са адаптирани към историята и нуждите на тялото ви, като се използват реквизити за комфорт и опора.
Подходящо за начинаещи
Включено: медитация с инструктор, дихателни упражнения, персонализирана йога практика, постелка за йога и реквизит
За сесии извън Пуерто Ескондидо (на група):
Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN
Zona Puertecito/Agua Blanca +400 MXN
Зона Масунте/Зиполите +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
48 $ USD 48 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 94 $ USD
1 час 15 минути
Възстановяване на енергията и нервната система
Персонализирано уелнес изживяване, предназначено да освободи напрежението и да възстанови енергията.
Включено: медитация с инструктор, дихателни упражнения, персонализирана йога практика, релаксация с тибетски купи, ароматерапия, масаж на главата, билков чай, постелка за йога и реквизити
Подходящо за начинаещи
За сесии извън Пуерто Ескондидо (на група):
Зона Ранчо Нептуно / Коста Кумана +200 MXN
Зона Пуертесито / Агуа Бланка +400 MXN
Зона Масунте/Зиполите +800 MXN
Зона Casa Wabi +800 MXN
57 $ USD 57 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 112 $ USD
1 час 30 минути
Можете да изпратите съобщение до Zoé, за да персонализира или да направи промени.
5,0 от 5 звезди от 3 отзива
Моите квалификации
4 години опит
Член на преподавателския екип във водещи места за йога в Пуерто Ескондидо
Акцент от кариерата
Преподава основни модули по време на обученията за сертифицирани учители на Канами Андерсън от Yoga Alliance
Образование и професионална подготовка
RYT 200 Регистриран учител по йога – сертифициран от Yoga Alliance
Регистрационен номер: 454151
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 12 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
74 $ USD От 74 $ USD на гост
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?