Частна йога: отпускане, дишане и осъзнато движение
Аз държа пространството за теб – в тишина, в дъх, в движение. Всичко може да бъде там, нищо не е задължително. Изцяло в твоя ритъм и изцяло според твоите нужди. Ти задаваш тона, защото ти си важен.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Algarve
Предоставя се в дома ви
Йога на плажа
Започваме със съзнателно дишане, продължаваме с нежни йога упражнения в пясъка и завършваме с релаксираща медитация – придружени от звука на вълните.
41 $ USD 41 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 122 $ USD
1 час
Йога Нидра – Дълбок отдих
Независимо дали сте на плажа, или в студиото, в тази водена дълбока релаксация можете просто да легнете, да слушате и да се отпуснете. Придружавам ви стъпка по стъпка в състояние между будност и сън, където тялото ви се възстановява, а умът ви си почива. Всичко, от което се нуждаете, е там: не е нужно да правите нищо, просто бъдете. Йога Нидра ви предоставя защитено пространство, в което да се настаните – за себе си.
41 $ USD 41 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 81 $ USD
1 час
Йога в студиото
Започваме спокойно с медитация и упражнения за съзнателно дишане, за да успокоим тялото и ума. След това персонализираме йога практиката, съобразена с вашите нужди и възможности. Това ще ви позволи да се движите със собствено темпо и да усетите релаксацията и силата на курса.
64 $ USD 64 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 128 $ USD
1 час
Можете да изпратите съобщение до Sandra, за да персонализира или да направи промени.
Моите квалификации
5 години опит
Моето собствено йога студио в Лагоа, Алгарве, Португалия.
Акцент от кариерата
Серия за йога, написана за местното списание на немски език „Entdecken Sie Algarve“.
Образование и професионална подготовка
900 часа обучение за инструктор по йога (3,5 години) + 1 година асистенция
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен:
8400-147, Estômbar, Португалия
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
41 $ USD От 41 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 81 $ USD
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?