Въздушната йога е нежна, но мощна практика, която декомпресира гръбначния стълб, подобрява стойката, укрепва тялото и освобождава напрежението. Ще се чувствате по-леки, по-балансирани и дълбоко отпуснати след всеки клас Не е необходим предишен опит, за да се включите в този курс – той е идеален за начинаещи! Ако имате повече опит, предлагаме и динамични класове Имайте предвид: този клас се провежда в група и на испански език За класове на английски, руски или украински език проверете другите опции в нашето студио

Частна сесия по въздушна йога или разтягане, предназначена за двама или повече души. Използвайки хамака, ние се фокусираме върху декомпресията на гръбначния стълб, подобряването на стойката, дълбокото разтягане, укрепването на тялото и емоционалната релаксация. Подходящо за всички нива, движете се със собственото си темпо, докато се наслаждавате на личното внимание и успокояващото, безтегловно усещане за полет, което възстановява тялото и ума. Уроците се предлагат на английски, испански, украински и руски език.

Частна сесия пощенска йога или сесия по разтягане, създадена специално за вас. Използвайки хамака, ние се фокусираме върху декомпресията на гръбначния стълб, подобряването на стойката, дълбокото разтягане, укрепването на тялото и емоционалната релаксация. Идеално за начинаещи или за всеки, който се нуждае от лично внимание. Движете се със собственото си темпо, освободете напрежението и се насладете на успокояващото, безтегловно усещане за полет, което възстановява тялото и ума. Уроците се предлагат на английски, испански, украински и руски език.