Възстановителна йога и аюрведа с Лоис

Аз съм сертифициран учител по йога и холистичен съветник по аюрведа, чиито уроци съчетават традиционна мъдрост и съвременен прагматизъм.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Бока Ратон
Предоставя се в дома ви

Урок по йога за възстановяване

$75 ,
30 минути
Тази спокойна сесия, фокусирана върху дишането, е предназначена да освободи напрежението и да успокои ума. Занятието включва леки разтягания, осъзнати движения и възстановяваща поза савасана, придружена от пееща купа за коренна чакра.

Сесия по йога с бавен поток

$125 ,
1 час
Този лек клас е предназначен за изграждане на сила, тонус и увеличаване на гъвкавостта без напрежение. Идеално е за връзка със земята, облекчаване на стреса и възстановяване на баланса. Завършете урока с дълбока почивка (савасана), придружена от звукова терапия от пееща купа, настроена на коренната чакра.

Тиймбилдинг

$500 
Минимална сума за резервиране: $3 000
,
1 час
Програми за коучинг за изпълнителни кадри и корпоративни програми за изграждане на екипи, базирани на Аюрведа, холистична система за уелнес от Индия. Тези интерактивни сесии помагат за намаляване на стреса, подобряване на ефективността и изграждане на по-силни и по-сплотени екипи чрез практически техники за тялото и ума и персонализирани стратегии за благосъстояние.
Можете да изпратите съобщение до Lois, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
20 години опит
Преподавах йога на ръководители и обществени фигури и работих в йога студио в Санта Моника.
Акцент от кариерата
Работата ми беше одобрена от Асоциацията на аюрведичните професионалисти в Северна Америка.
Образование и професионална подготовка
Завърших над 500 часа обучение за учител по йога в Боулдър, Колорадо.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Бока Ратон и Делрей Бийч. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$75 
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Възстановителна йога и аюрведа с Лоис

Аз съм сертифициран учител по йога и холистичен съветник по аюрведа, чиито уроци съчетават традиционна мъдрост и съвременен прагматизъм.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Бока Ратон
Предоставя се в дома ви
$75 
Безплатно отменяне

Урок по йога за възстановяване

$75 ,
30 минути
Тази спокойна сесия, фокусирана върху дишането, е предназначена да освободи напрежението и да успокои ума. Занятието включва леки разтягания, осъзнати движения и възстановяваща поза савасана, придружена от пееща купа за коренна чакра.

Сесия по йога с бавен поток

$125 ,
1 час
Този лек клас е предназначен за изграждане на сила, тонус и увеличаване на гъвкавостта без напрежение. Идеално е за връзка със земята, облекчаване на стреса и възстановяване на баланса. Завършете урока с дълбока почивка (савасана), придружена от звукова терапия от пееща купа, настроена на коренната чакра.

Тиймбилдинг

$500 
Минимална сума за резервиране: $3 000
,
1 час
Програми за коучинг за изпълнителни кадри и корпоративни програми за изграждане на екипи, базирани на Аюрведа, холистична система за уелнес от Индия. Тези интерактивни сесии помагат за намаляване на стреса, подобряване на ефективността и изграждане на по-силни и по-сплотени екипи чрез практически техники за тялото и ума и персонализирани стратегии за благосъстояние.
Можете да изпратите съобщение до Lois, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
20 години опит
Преподавах йога на ръководители и обществени фигури и работих в йога студио в Санта Моника.
Акцент от кариерата
Работата ми беше одобрена от Асоциацията на аюрведичните професионалисти в Северна Америка.
Образование и професионална подготовка
Завърших над 500 часа обучение за учител по йога в Боулдър, Колорадо.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Бока Ратон и Делрей Бийч. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?