Идеална за всички нива, тази тренировка използва щанги, дъмбели, плъзгачи, ролер за коремни преси и оборудване TRX, за да се насочи към мускулите на горната част на тялото, долната част на тялото и корема. Тренировката включва и кардио тренировки с бойни въжета, медицински топки, гири и гребна машина. Изберете да тренирате в дома или на открито с цялото предоставено оборудване.

Тази сесия е предназначена за до 3 души и осигурява кардио тренировки чрез включване на въжета, медицински топки, гири и гребна машина. Включена е и силова тренировка за цялото тяло, като се използва комбинация от щанги, дъмбели, плъзгачи, ролер за коремни преси и оборудване TRX. Тази тренировка в дома или на място е предназначена за всяко ниво на физическа подготовка, като цялото оборудване е осигурено.

Този пакет от няколко класа е насочен към различни части на тялото в 3 динамични сесии. Тренировката с бутане има за цел да укрепи квадрицепсите, гърдите, раменете, трицепсите и коремните мускули. Ден 2 е насочен към задните бедрени мускули, седалищните мускули, бицепса и долната част на гърба. Последната сесия включва упражнения за цялото тяло, като например клекове с жим и мъртва тежест с гребане. Препоръчвани за всички нива на физическа подготовка, тези тренировки се провеждат на всяко желано място.