Тренировки за укрепване и оформяне с Яна

Имам сертификат за персонален треньор, диетолог и специалист по рехабилитация.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Almont
Предоставя се в дома ви

Фитнес тренировъчен лагер „Тройна заплаха“

$30 $30 на гост
,
1 час
Този 1-часов интензивен тренировъчен лагер е енергичен, отборен и фокусиран върху резултатите! Ще започнем с динамична групова загрявка, след което ще преминем към серии, съчетаващи сила, кардио и основна тренировка, за да ви държим мотивирани и готови за предизвикателства. Ще завършим с разтягане на цялото тяло, за да се възстановим напълно. Идеално за групи от 4 или повече души – елате готови да се потите, да се подкрепяте взаимно и да постигнете целите си заедно!

30-минутни експресни силови тренировки

$60 $60 на гост
,
30 минути
Влезте, раздвижете се и получете резултати само за 30 минути! Тази експресна сесия включва бърза подготовка за активиране на тялото, последвана от целенасочена тренировка на цялото тяло за изграждане на сила, повишаване на енергията и подобряване на издръжливостта. Идеално за натоварени дни – ефикасно, ефективно и предназначено за всички нива на физическа подготовка.

60 минути силови тренировки и фитнес

$80 $80 на гост
,
1 час
Присъединете се към мен за 1-часова фитнес сесия, предназначена да ви предизвика и зареди с енергия! Ще започнем с динамична загрявка, за да подготвим тялото ви, след което ще преминем към тренировка на цялото тяло, фокусирана върху стабилността, издръжливостта и силата. Ще приключим с упражнения за разтягане и за отдих, за да ви помогнем да се възстановите, да се презаредите и да се чувствате силни и удовлетворени. Добре дошли са всички нива!
Можете да изпратите съобщение до Jana, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
9 години опит
Обучавам клиенти от 2014 г., като започнах в 9Round, а сега съм в Triple Threat Fitness.
Обучил боец по ММА
Тренирах професионалния боец по ММА Кристиан Лопес, обучавах се при елитни треньори.
Образование и фитнес
Имам сертификат за персонална тренировка и хранене от Националната академия по спортна медицина.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Almont, Ohio City и Pitkin. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Sugar Land, Тексас, 77498

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$30 От $30 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Тренировки за укрепване и оформяне с Яна

Имам сертификат за персонален треньор, диетолог и специалист по рехабилитация.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Almont
Предоставя се в дома ви
$30 От $30 на гост
Безплатно отменяне

Фитнес тренировъчен лагер „Тройна заплаха“

$30 $30 на гост
,
1 час
Този 1-часов интензивен тренировъчен лагер е енергичен, отборен и фокусиран върху резултатите! Ще започнем с динамична групова загрявка, след което ще преминем към серии, съчетаващи сила, кардио и основна тренировка, за да ви държим мотивирани и готови за предизвикателства. Ще завършим с разтягане на цялото тяло, за да се възстановим напълно. Идеално за групи от 4 или повече души – елате готови да се потите, да се подкрепяте взаимно и да постигнете целите си заедно!

30-минутни експресни силови тренировки

$60 $60 на гост
,
30 минути
Влезте, раздвижете се и получете резултати само за 30 минути! Тази експресна сесия включва бърза подготовка за активиране на тялото, последвана от целенасочена тренировка на цялото тяло за изграждане на сила, повишаване на енергията и подобряване на издръжливостта. Идеално за натоварени дни – ефикасно, ефективно и предназначено за всички нива на физическа подготовка.

60 минути силови тренировки и фитнес

$80 $80 на гост
,
1 час
Присъединете се към мен за 1-часова фитнес сесия, предназначена да ви предизвика и зареди с енергия! Ще започнем с динамична загрявка, за да подготвим тялото ви, след което ще преминем към тренировка на цялото тяло, фокусирана върху стабилността, издръжливостта и силата. Ще приключим с упражнения за разтягане и за отдих, за да ви помогнем да се възстановите, да се презаредите и да се чувствате силни и удовлетворени. Добре дошли са всички нива!
Можете да изпратите съобщение до Jana, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
9 години опит
Обучавам клиенти от 2014 г., като започнах в 9Round, а сега съм в Triple Threat Fitness.
Обучил боец по ММА
Тренирах професионалния боец по ММА Кристиан Лопес, обучавах се при елитни треньори.
Образование и фитнес
Имам сертификат за персонална тренировка и хранене от Националната академия по спортна медицина.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Almont, Ohio City и Pitkin. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Sugar Land, Тексас, 77498

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?