Този седмичен групов клас по виняса предлага осъзнато движение, координирано с дишането, за да помогне на ума да се съсредоточи и да живее пълноценно в настоящия момент.

Насладете се на индивидуална йога сесия. Изпълнете последователност от движения, която може да помогне за възстановяване на баланса, успокояване на ума и укрепване на тялото.

Този клас е успокояваща сесия за дълбоко дишане и релаксация с упражнения. Идеално е за освобождаване от стреса, подобряване на съня и създаване на психическо пространство

Новите и бъдещите майки могат да се отпуснат с тази сесия, която им помага чрез дишане, нежни пози и техники за освобождаване на напрежението и подхранване на благосъстоянието.

Кундалини може да бъде особено мощна смесица от дихателни упражнения, движение и звук. В един клас можете да започнете да освобождавате емоционални блокировки, да възстановявате жизнеността и да се свързвате отново с вътрешната си енергия.