Свържете се с тялото и природата си по време на частна уелнес сесия на плажа. Независимо дали искате да се отпуснете и възстановите, да се потите и оформите тялото си, или да намерите баланс между двете – тази сесия е напълно съобразена с вашите нужди и ниво на опит.

Възстановителна сесия, предназначена да успокои нервната система и да освободи напрежението. Включва нежни пози ин, дихателни упражнения с инструкции и заключителна медитация за насърчаване на вътрешния покой.

Йога на базата на виняса, която набляга на дишането, силата, гъвкавостта и баланса. Създадено за вас и проведено на предпочитаното от вас място в Южна Флорида. Ако нямате предвид място, изпратете ни съобщение, за да координираме красива обстановка на открито или в студио. Нека създадем практика, която да ви намери точно там, където се намирате.

Насладете се на сесия по пилатес за оформяне на тялото с движения, фокусирани върху мускулите, тонизиране на цялото тяло и осъзнато разтягане накрая. Въз основа на класическите принципи на пилатеса, разработени от Джоузеф Пилатес, тази сесия съчетава традиционни техники за дишане и подравняване със съвременни елементи за оформяне на тялото. Провежда се на предпочитаното от вас място или ни изпратете съобщение, за да координираме красиво пространство на открито или в студио.

Поемете си дъх чрез подхранващо 90-минутно частно изживяване с йога, изготвено за вас и проведено на предпочитаното от вас място. Сесията включва енергизиращ поток на Виняса за събуждане на тялото, заземяващи пози на Ин и медитация с водач за приключване. Ако нямате предвид място, изпратете ни съобщение, за да координираме красива обстановка на открито или в студио. Независимо къде се намирате в пътуването си, това изживяване е създадено специално за вас.