Силови тренировки с Ейми в парка „Долорес“

Сесии, съобразени с целите ви за сила, подвижност и кардио.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Сан Франциско
Предоставя се в дома ви

Плиометрични и кардио тренировки

$200 $200 за група
,
1 час
В тази 50-минутна сесия ще се разгорещим с комбинация от бързо ходене, плиометрични упражнения, силови тренировки и упражнения за подвижност. Всички сесии включват 5-минутно разтягане за отдих.

Обучение за мобилност

$200 $200 за група
,
1 час
В тази сесия ще загреем тялото с упражнения в парка. След като тъканите се затоплят, ще преминем към последователности за обучение за подвижност, за да ви помогнем да намерите движение и подвижност в стегнати и/или слаби мускули. Всички сесии завършват с разтягане с помощник

Разходка из града

$200 $200 за група
,
30 минути
Ще ви покажа любимите си места в Сан Франциско, докато тренираме бързо ходене. Ще се разходим из Мишън, като започнем от Долорес Парк, през Кастро и нагоре до Туин Пийкс. Нека ви покажа някои от най-високите места в Сан Франциско!
Можете да изпратите съобщение до Amy, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
10 години опит
Инструктор по танци на пилон в San Francisco Pole + Dance и треньор по силови тренировки.
Акцент от кариерата
Съзвездие в документален филм на Netflix, „Strip Down, Rise Up“
Образование и професионална подготовка
Персонален треньор, сертифициран от NASM и ACE
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Сан Франциско. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Сан Франциско, Калифорния, 94114

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$200 От $200 за група
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Силови тренировки с Ейми в парка „Долорес“

Сесии, съобразени с целите ви за сила, подвижност и кардио.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Сан Франциско
Предоставя се в дома ви
$200 От $200 за група
Безплатно отменяне

Плиометрични и кардио тренировки

$200 $200 за група
,
1 час
В тази 50-минутна сесия ще се разгорещим с комбинация от бързо ходене, плиометрични упражнения, силови тренировки и упражнения за подвижност. Всички сесии включват 5-минутно разтягане за отдих.

Обучение за мобилност

$200 $200 за група
,
1 час
В тази сесия ще загреем тялото с упражнения в парка. След като тъканите се затоплят, ще преминем към последователности за обучение за подвижност, за да ви помогнем да намерите движение и подвижност в стегнати и/или слаби мускули. Всички сесии завършват с разтягане с помощник

Разходка из града

$200 $200 за група
,
30 минути
Ще ви покажа любимите си места в Сан Франциско, докато тренираме бързо ходене. Ще се разходим из Мишън, като започнем от Долорес Парк, през Кастро и нагоре до Туин Пийкс. Нека ви покажа някои от най-високите места в Сан Франциско!
Можете да изпратите съобщение до Amy, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
10 години опит
Инструктор по танци на пилон в San Francisco Pole + Dance и треньор по силови тренировки.
Акцент от кариерата
Съзвездие в документален филм на Netflix, „Strip Down, Rise Up“
Образование и професионална подготовка
Персонален треньор, сертифициран от NASM и ACE
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Сан Франциско. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Сан Франциско, Калифорния, 94114

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?