Поглезете се с уелнес почивка за двама с 1-часов частен сеанс по йога у дома. Започваме със стабилизираща медитация и дихателно упражнение, последвани от творчески процес, който да хармонизира енергиите ви, и след това – дълбока релаксация. Постелките, тухлите и ремъците позволяват персонализирана настройка според вашите нужди. +5 € за всяка предоставена постелка.

Научете се да медитирате по време на 30-минутна частна сесия у дома (до 4 души). Чрез упражнения за концентрация, техники за контролирано дишане и лесно достъпна медитация ви придружавам към дълбоко успокояване на ума и тялото. Спокойна и организирана почивка, за да откриете основните неща и да си тръгнете с прости инструменти, които да включите в ежедневието си. Истински момент на бавен живот, за да забавите темпото и да проясните ума си.

Коучингът е подкрепа за личностно развитие, която има за цел да изясни желанията ви за промяна. Независимо дали става въпрос за професионалния ви живот, за връзките ви или за вътрешното ви равновесие, аз ви помагам да превърнете желание – все още неясно или точно – в конкретна и измерима цел. Структурирана 1-часова видеосесия за определяне на ясна рамка и започване на съгласуван и устойчив преход към действие. Наставничеството наистина е грижовна подкрепа!

Поглезете се с 1-часово частно изживяване с йога у дома (до 4 души). Сесията започва с медитация за заземяване и дихателно упражнение, за да се отпуснете напълно, след което продължаваме с персонализиран творчески процес, за да завършим със стил по време на дълбока релаксация. Постелките, тухлите и ремъците позволяват прецизно регулиране според вашето ниво и специфичните ви нужди. + 5 € за всяка предоставена постелка.