Отпуснете се и се свържете отново със себе си чрез съзнателно движение, успокояващи дихателни техники и осъзнатост. Идеално за започване на деня с намерение или за отпускане и освобождаване на напрежението в края на деня. Този клас е предназначен да ви помогне да съсредоточите ума си, да успокоите нервната си система и да внесете баланс в живота си.

Насладете се на частен урок по йога! За вас или за вашето парти от шестима. Този клас съчетава спокойна и/или енергийна йога в зависимост от вашата заявка; с осведоменост за дишането и ръководена медитация. Идеална за всички нива, тази практика помага да се освободи напрежението и да се възстанови балансът.

Направете си душевна почивка с половин ден йога, дихателни упражнения, медитация и осъзнати дейности. Възстановете връзката, презаредете и подхранете вътрешния си мир. С годините опит в организирането на ретрити в красиви дестинации като Тулум и Холбокс, ще ви помогна да задълбочите практиката си и да култивирате усещане за спокойствие, което трае.