Предлагам персонализирана консултация за благосъстояние, ще поговорим за целите и начина ви на живот. Мога да препоръчам практики като нежна йога, дихателни упражнения, медитация или осъзнати практики, съобразени с вашите нужди. Ще се срещнем там, където се намирате. Работил съм с клиенти от всякакъв произход, като лекари, творци, заети родители и професионалисти, които са изтощени, и вярвам, че всеки има различни нужди поради начина си на живот. Мога да ви помогна да разберете кое е най-доброто за вас.

Нежна, но мощна сесия, предназначена да подобри гъвкавостта, силата и вътрешния мир. Идеално за всеки, който търси облекчаване на стреса, връзка между тялото и ума и подкрепа за стойката.

Идеално за начинаещи! Тази сесия включва индивидуално обучение, което ще ви помогне да научите основни пози, техники за дишане и осъзнатост, които можете да прилагате всеки ден.

Забавна и сърдечна йога сесия за деца над 2 години и техните родители. Включва тематично разказване на истории, нежни движения и дихателни упражнения за насърчаване на връзката и емоционалното израстване. Чудесно за рождени дни или забавления със семейството през уикенда.

Превърнете специалните си моменти в значими спомени с персонализирано групово йога изживяване за тържества, като бебешки партита, рождени дни или всяко друго радостно събиране. Тази нежна, забавна и сърдечно ориентирана сесия съчетава движение, дихателни упражнения и релаксация.

Да презаредят тялото и душата си с осъзнат туризъм и йога изживяване. Следва сесия по йога и медитация сред природата. След това се насладете на ръководена практика в дневник за лечение на ум и тяло и завършете с благодарствен кръг и сърдечно ориентирани терапевтични разговори.