Йога за енергия от Charleston Power Yoga

Предлагаме динамични и вдъхновяващи йога сесии в истинска, потна и силна общност.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Ајл ов Памс
Предоставя се в дома ви

Общностен клас по йога

$10 $10 на гост
,
1 час
Заповядайте в този клас за всички нива, ръководен от най-новите ни учители в програмата за наставничество на CPY.

Гореща йога

$30 $30 на гост
,
1 час
Динамична смесица от поздрави към слънцето, изправени пози, задни и предни навеждания, усуквания, основни пози и инверсии, изпълнявани с личния стил на всеки инструктор. Мощен клас, който ще ви накара да се почувствате освежени и съживени.

Гореща виняса

$30 $30 на гост
,
1 час
Научете се да свързвате позите плавно, като се съсредоточите върху дишането и игривия, творчески поток. Очаквайте страхотна тренировка и разнообразие от пози.

Йога и високоинтензивна интервална тренировка

$30 $30 на гост
,
1 час
В часовете по йога на YOD се фокусираме върху целенасоченото движение на тялото, като започваме с 20-минутна загрявка, 5-минутна тренировка за укрепване на тялото, 12-минутна тренировка с високоинтензивна интервална тренировка (HIIT) и дълбоко разтягане за отдих. Всички нива, нагряване до 32 градуса, 60 минути. 

Дълбоко разтягане

$30 $30 на гост
,
1 час
Провежда се в топла стая, като съчетава релаксация и статични разтягащи пози, които се задържат до 3 минути. Дълбокото разтягане позволява на тялото да се отпусне в по-дълбока гъвкавост, следвайки естествения диапазон на движение на тялото. 60 минути. Топло, но не горещо.
Можете да изпратите съобщение до Christa, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
15 години опит
От 2009 г. ръководим уроци по йога с подкрепата на силна общност.
Акцент от кариерата
Спечелихме наградата за най-добро йога студио от Charleston City Paper и наградата за най-добро място в Маунт Плезант.
Образование и професионална подготовка
Всички наши учители са завършили 200-часово обучение за учители по йога.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

С оценка 5.0 от 5 звезди от 1 отзив

Показване на 0 от 0 елемента

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Дэниел Айленд, Sullivan's Island и Mount Pleasant. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Mount Pleasant, Южна Каролина, 29464

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 14 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$10 От $10 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Йога за енергия от Charleston Power Yoga

Предлагаме динамични и вдъхновяващи йога сесии в истинска, потна и силна общност.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Ајл ов Памс
Предоставя се в дома ви
$10 От $10 на гост
Безплатно отменяне

Общностен клас по йога

$10 $10 на гост
,
1 час
Заповядайте в този клас за всички нива, ръководен от най-новите ни учители в програмата за наставничество на CPY.

Гореща йога

$30 $30 на гост
,
1 час
Динамична смесица от поздрави към слънцето, изправени пози, задни и предни навеждания, усуквания, основни пози и инверсии, изпълнявани с личния стил на всеки инструктор. Мощен клас, който ще ви накара да се почувствате освежени и съживени.

Гореща виняса

$30 $30 на гост
,
1 час
Научете се да свързвате позите плавно, като се съсредоточите върху дишането и игривия, творчески поток. Очаквайте страхотна тренировка и разнообразие от пози.

Йога и високоинтензивна интервална тренировка

$30 $30 на гост
,
1 час
В часовете по йога на YOD се фокусираме върху целенасоченото движение на тялото, като започваме с 20-минутна загрявка, 5-минутна тренировка за укрепване на тялото, 12-минутна тренировка с високоинтензивна интервална тренировка (HIIT) и дълбоко разтягане за отдих. Всички нива, нагряване до 32 градуса, 60 минути. 

Дълбоко разтягане

$30 $30 на гост
,
1 час
Провежда се в топла стая, като съчетава релаксация и статични разтягащи пози, които се задържат до 3 минути. Дълбокото разтягане позволява на тялото да се отпусне в по-дълбока гъвкавост, следвайки естествения диапазон на движение на тялото. 60 минути. Топло, но не горещо.
Можете да изпратите съобщение до Christa, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
15 години опит
От 2009 г. ръководим уроци по йога с подкрепата на силна общност.
Акцент от кариерата
Спечелихме наградата за най-добро йога студио от Charleston City Paper и наградата за най-добро място в Маунт Плезант.
Образование и професионална подготовка
Всички наши учители са завършили 200-часово обучение за учители по йога.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

С оценка 5.0 от 5 звезди от 1 отзив

Показване на 0 от 0 елемента

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Дэниел Айленд, Sullivan's Island и Mount Pleasant. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Mount Pleasant, Южна Каролина, 29464

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 14 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?