Йога за енергия от Charleston Power Yoga

Предлагаме динамични и вдъхновяващи йога сесии в истинска, потна и силна общност.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Charleston
Предоставя се в дома ви

Общностен клас по йога

$10 $10 на гост
,
1 час
Заповядайте в този клас за всички нива, ръководен от най-новите ни учители в програмата за наставничество на CPY.

Гореща йога

$30 $30 на гост
,
1 час
Динамична смесица от поздрави към слънцето, изправени пози, задни и предни навеждания, усуквания, основни пози и инверсии, изпълнявани с личния стил на всеки инструктор. Мощен клас, който ще ви накара да се почувствате освежени и съживени.

Гореща виняса

$30 $30 на гост
,
1 час
Научете се да свързвате позите плавно, като се съсредоточите върху дишането и игривия, творчески поток. Очаквайте страхотна тренировка и разнообразие от пози.

Йога и високоинтензивна интервална тренировка

$30 $30 на гост
,
1 час
В часовете по йога на YOD се фокусираме върху целенасоченото движение на тялото, като започваме с 20-минутна загрявка, 5-минутна тренировка за укрепване на тялото, 12-минутна тренировка с високоинтензивна интервална тренировка (HIIT) и дълбоко разтягане за отдих. Всички нива, нагряване до 32 градуса, 60 минути. 

Дълбоко разтягане

$30 $30 на гост
,
1 час
Провежда се в топла стая, като съчетава релаксация и статични разтягащи пози, които се задържат до 3 минути. Дълбокото разтягане позволява на тялото да се отпусне в по-дълбока гъвкавост, следвайки естествения диапазон на движение на тялото. 60 минути. Топло, но не горещо.
Можете да изпратите съобщение до Christa, за да персонализира или да направи промени.

С оценка 5.0 от 5 звезди от 1 отзив

Показване на 0 от 0 елемента

Моите квалификации

Професионален треньор
15 години опит
От 2009 г. ръководим уроци по йога с подкрепата на силна общност.
Акцент от кариерата
Спечелихме наградата за най-добро йога студио от Charleston City Paper и наградата за най-добро място в Маунт Плезант.
Образование и професионална подготовка
Всички наши учители са завършили 200-часово обучение за учители по йога.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Mount Pleasant, Южна Каролина, 29464

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 14 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$10 От $10 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Йога за енергия от Charleston Power Yoga

Предлагаме динамични и вдъхновяващи йога сесии в истинска, потна и силна общност.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Charleston
Предоставя се в дома ви
$10 От $10 на гост
Безплатно отменяне

Общностен клас по йога

$10 $10 на гост
,
1 час
Заповядайте в този клас за всички нива, ръководен от най-новите ни учители в програмата за наставничество на CPY.

Гореща йога

$30 $30 на гост
,
1 час
Динамична смесица от поздрави към слънцето, изправени пози, задни и предни навеждания, усуквания, основни пози и инверсии, изпълнявани с личния стил на всеки инструктор. Мощен клас, който ще ви накара да се почувствате освежени и съживени.

Гореща виняса

$30 $30 на гост
,
1 час
Научете се да свързвате позите плавно, като се съсредоточите върху дишането и игривия, творчески поток. Очаквайте страхотна тренировка и разнообразие от пози.

Йога и високоинтензивна интервална тренировка

$30 $30 на гост
,
1 час
В часовете по йога на YOD се фокусираме върху целенасоченото движение на тялото, като започваме с 20-минутна загрявка, 5-минутна тренировка за укрепване на тялото, 12-минутна тренировка с високоинтензивна интервална тренировка (HIIT) и дълбоко разтягане за отдих. Всички нива, нагряване до 32 градуса, 60 минути. 

Дълбоко разтягане

$30 $30 на гост
,
1 час
Провежда се в топла стая, като съчетава релаксация и статични разтягащи пози, които се задържат до 3 минути. Дълбокото разтягане позволява на тялото да се отпусне в по-дълбока гъвкавост, следвайки естествения диапазон на движение на тялото. 60 минути. Топло, но не горещо.
Можете да изпратите съобщение до Christa, за да персонализира или да направи промени.

С оценка 5.0 от 5 звезди от 1 отзив

Показване на 0 от 0 елемента

Моите квалификации

Професионален треньор
15 години опит
От 2009 г. ръководим уроци по йога с подкрепата на силна общност.
Акцент от кариерата
Спечелихме наградата за най-добро йога студио от Charleston City Paper и наградата за най-добро място в Маунт Плезант.
Образование и професионална подготовка
Всички наши учители са завършили 200-часово обучение за учители по йога.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: Mount Pleasant, Южна Каролина, 29464

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 14 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?