Успокояващо презареждане преди или след енергията на мача! Присъединете се към мен в гора или сред природата близо до вас за ръководени упражнения за разтягане, дихателни практики и медитация, за да освободите напрежението от пътуването, да балансирате организма си и да се свържете с тялото си. Пауза насред вълнението – независимо дали излизате от оживения стадион, или се подготвяте за предстоящата енергия. Ще си тръгнете с усещане за яснота, спокойствие и по-добра връзка със себе си – готови да се насладите на останалата част от деня си с лекота и пълно съзнание.

Насладете се на сеанс по йога с инструктор, заобиколени от гледки към планините и океана. Това изживяване има за цел да ви помогне да се възстановите преди или след мача – да се освободите от напрежението от пътуването, да отпуснете тялото си и да успокоите организма си след вълнението на стадиона или след дълъг ден, прекаран в разглеждане на града. Нека ви напътстват чрез бавни, осъзнати движения и дихателни упражнения, за да се отпуснете, да се свържете отново със себе си и да се почувствате стабилни. Напуснете хотела с усещане за спокойствие и готовност за още забавления! Предлага се и във вашето/моето място за настаняване, ако предпочитате.

Отделете си малко време, за да си поемете дъх. Сеанс по соматично дишане сред природата или в уюта на вашето място за настаняване (или на моето). За тези, които идват след енергията на мачов ден във Ванкувър – пътуване, тълпи и вълнение на стадиона. Тази сесия с дихателни упражнения с инструктор ви помага да освободите напрежението, да регулирате организма си и да възстановите баланса си след цял ден, изпълнен със стимули и радост от мача! Почивка насред всичко, за да можете да се възстановите, да си поемете дъх и да се почувствате по-стабилни и отново себе си.

Отдалечете се от енергията на деня на мача и се потопете в природната красота на Ванкувър, за да си починете по-добре. В продължение на над 2,5 часа ще ви запознаем с практики за дишане, движение и заземяване, предназначени да освободят напрежението от пътуването, тълпите и енергията на стадиона. Презареждане на цялото тяло и нервната система – забавяне на всичко, за да можете да се свържете отново, да се възстановите и да се почувствате напълно присъстващи. Ще си тръгнете с усещане за свежест, баланс и енергия за останалата част от престоя си в града.

Насладете се на здравословния начин на живот във Ванкувър с личен водач. Насладете се на йога, свежи смутита, питателни закуски и спокоен, щастлив ден, организиран така, че да ви помогне да забавите темпото, да раздвижите тялото си и да се свържете с духа на живота на Западния бряг. Това е забавно и приятно изживяване с място за движение, разговори, смях и присъствие през целия ден. Напуснете хотела с усещане за свежест, вдъхновение и връзка с по-земен начин на живот. Момент, който никога няма да забравите и за който ще говорите вечно.