Интензивна тренировка по кросфит с Джанлука
Предлагам високоинтензивно обучение по кросфит, за да повиша силата и да постигна фитнес целите.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Рим
Предоставя се в мястото на Gianluca
Лека тренировка
Започнете с подвижност и загряване, последвани от тренировка на цялото тяло и възстановяване чрез охлаждане.
47 $ USD 47 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 93 $ USD
1 час
Редовно обучение
Подобрете гъвкавостта си с упражнения за подвижност, последвани от кратко бягане, тренировка на цялото тяло и възстановяване чрез разтягане.
53 $ USD 53 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 104 $ USD
1 час 30 минути
Професионално обучение
Започнете с подвижност и загряване, последвани от бягане на 3 – 5 км, тренировка на цялото тяло, охлаждане и възстановяване.
82 $ USD 82 $ USD на гост
, 1 час 30 минути
Симулация на Hyrox
Подгответе се за HYROX Рим със специално занимание, насочено към изграждане на сила, издръжливост и подготовка, специфична за състезанието.
Ще тренирате ключовите станции на HYROX, включително бутане и дърпане на шейна, SkiErg, гребане, фермерско носене, лунджове с пясъчни торби, бърпи с широки скокове и топки за стена, като същевременно ще подобрите темпото, техниката и преходите.
232 $ USD 232 $ USD на гост
, 2 часа 30 минути
Можете да изпратите съобщение до Gianluca, за да персонализира или да направи промени.
5,0 от 5 звезди от 16 отзива
Моите квалификации
10 години опит
Тренирах и се състезавах в Италия и Съединените щати, усъвършенствайки уменията си.
Акцент от кариерата
Основах два фитнес зала за кросфит в Рим, съчетавайки сила, история и общност.
Образование и професионална подготовка
Получих сертификат за CrossFit ниво 1 в The Ranch в Арома, Калифорния.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Къде ще отидете
00193, Рим, Лацио, Италия
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
82 $ USD От 82 $ USD на гост
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?