От океана до постелката: уелнес, йога и звук

Предлагам сесии, които съчетават движение, дихателни упражнения, миофасциално освобождаване и звук.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Пуерто Валярта
Предоставя се в дома ви

Йога Катона®

$34 $34 на гост
Минимална сума за резервиране: $53
,
1 час
Катона йога® включва движения, изградени върху даоизма, хатха йога, геометрия и метафори.

Терапевтична йога и звук

$45 $45 на гост
Минимална сума за резервиране: $50
,
1 час
Тази сесия е предназначена да освободи напрежението, да възстанови баланса и да насърчи дълбоката релаксация. Това е смесица от нежни движения, дихателни упражнения, миофасциално освобождаване и терапевтичен звук.

Сутрешна йога върху SUP в океана

$118 $118 на гост
,
1 час 30 минути
Присъединете се към мен за SUP йога в Пуерто Валарта, където океанът се превръща в нашето йога студио. Ще започнем с основни упражнения на плажа, след което ще се отправим към спокойни води и ще закотвим дъските си за йога с инструктор. Не е необходим опит – тази практика е забавна, основополагаща и подходяща за всички нива. Ще завършим с плаваща савасана, нежно люлееща се от водата, която ще ви остави освежени, свързани и усмихнати. Това е идеалният начин да се свържете с водния елемент.
Можете да изпратите съобщение до Sara Cecilia, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
13 години опит
Специализирам в практиките виняса и ин йога, миофасциалното освобождаване и терапевтичния звук.
Акцент от кариерата
Като учител по йога в Soho House Canouan създадох програма за уелнес курсове.
Образование и професионална подготовка
Тифани Крушанк ме научи на миофасциално освобождаване и ин йога, а Сара Аустер ме научи на звука.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Пуерто Валярта, Punta Mita, Нуэво Вальярта и Сона Романтика. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 48350, Пуерто Валярта, Jalisco, Мексико

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 2 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$45 От $45 на гост
Минимална сума за резервиране: $50
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

От океана до постелката: уелнес, йога и звук

Предлагам сесии, които съчетават движение, дихателни упражнения, миофасциално освобождаване и звук.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Пуерто Валярта
Предоставя се в дома ви
$45 От $45 на гост
Минимална сума за резервиране: $50
Безплатно отменяне

Йога Катона®

$34 $34 на гост
Минимална сума за резервиране: $53
,
1 час
Катона йога® включва движения, изградени върху даоизма, хатха йога, геометрия и метафори.

Терапевтична йога и звук

$45 $45 на гост
Минимална сума за резервиране: $50
,
1 час
Тази сесия е предназначена да освободи напрежението, да възстанови баланса и да насърчи дълбоката релаксация. Това е смесица от нежни движения, дихателни упражнения, миофасциално освобождаване и терапевтичен звук.

Сутрешна йога върху SUP в океана

$118 $118 на гост
,
1 час 30 минути
Присъединете се към мен за SUP йога в Пуерто Валарта, където океанът се превръща в нашето йога студио. Ще започнем с основни упражнения на плажа, след което ще се отправим към спокойни води и ще закотвим дъските си за йога с инструктор. Не е необходим опит – тази практика е забавна, основополагаща и подходяща за всички нива. Ще завършим с плаваща савасана, нежно люлееща се от водата, която ще ви остави освежени, свързани и усмихнати. Това е идеалният начин да се свържете с водния елемент.
Можете да изпратите съобщение до Sara Cecilia, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
13 години опит
Специализирам в практиките виняса и ин йога, миофасциалното освобождаване и терапевтичния звук.
Акцент от кариерата
Като учител по йога в Soho House Canouan създадох програма за уелнес курсове.
Образование и професионална подготовка
Тифани Крушанк ме научи на миофасциално освобождаване и ин йога, а Сара Аустер ме научи на звука.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Пуерто Валярта, Punta Mita, Нуэво Вальярта и Сона Романтика. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 48350, Пуерто Валярта, Jalisco, Мексико

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 2 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?