Тренировки и фитнес с Джон

Специализирам в коригирането на неправилни или неефективни модели на движение, причинени от лоша стойка.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Сан Франциско
Предоставя се в мястото на Jon

Нулиране на стойката

$100 $100 на гост
,
30 минути
Започнете с диафрагмално дишане, за да успокоите нервната система. След това преминете към оценка на стойката и освободете напрежението от стегнатите свръхактивни мускули, като използвате техники за разтягане и дълбок масаж на тъканите.

Основи на движението

$150 $150 на гост
,
1 час
Този пакет подобрява подвижността и позицията на тялото, което ви позволява да се отдалечите с проста последователност, за да се чувствате по-стабилни, отворени и осъзнати в тялото си.

Пълно препрограмиране на тялото

$200 $200 на гост
,
1 час 30 минути
Подобрете стойката си, свържете се с дишането и се научете да запазвате спокойствие при интензивност с това препрограмиране на цялото тяло. Със синхронизирани ум и тяло ще надхвърлите границите с балансирано напрежение в тялото и без съпротива на ума.
Можете да изпратите съобщение до Jon, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
9 години опит
Започнах кариерата си във фитнес центъра SF SOMA и сега предлагам индивидуални тренировки в Сан Франциско.
Акцент от кариерата
Помагах на клиенти да се справят с болки в раменете, бедрата и долната част на гърба.
Образование и професионална подготовка
Аз съм сертифициран треньор, специализиран в областта на стойката, подвижността, дихателната работа и биомеханиката.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Сан Франциско, Калифорния, 94158

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 3 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$100 От $100 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Тренировки и фитнес с Джон

Специализирам в коригирането на неправилни или неефективни модели на движение, причинени от лоша стойка.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Сан Франциско
Предоставя се в мястото на Jon
$100 От $100 на гост
Безплатно отменяне

Нулиране на стойката

$100 $100 на гост
,
30 минути
Започнете с диафрагмално дишане, за да успокоите нервната система. След това преминете към оценка на стойката и освободете напрежението от стегнатите свръхактивни мускули, като използвате техники за разтягане и дълбок масаж на тъканите.

Основи на движението

$150 $150 на гост
,
1 час
Този пакет подобрява подвижността и позицията на тялото, което ви позволява да се отдалечите с проста последователност, за да се чувствате по-стабилни, отворени и осъзнати в тялото си.

Пълно препрограмиране на тялото

$200 $200 на гост
,
1 час 30 минути
Подобрете стойката си, свържете се с дишането и се научете да запазвате спокойствие при интензивност с това препрограмиране на цялото тяло. Със синхронизирани ум и тяло ще надхвърлите границите с балансирано напрежение в тялото и без съпротива на ума.
Можете да изпратите съобщение до Jon, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
9 години опит
Започнах кариерата си във фитнес центъра SF SOMA и сега предлагам индивидуални тренировки в Сан Франциско.
Акцент от кариерата
Помагах на клиенти да се справят с болки в раменете, бедрата и долната част на гърба.
Образование и професионална подготовка
Аз съм сертифициран треньор, специализиран в областта на стойката, подвижността, дихателната работа и биомеханиката.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Сан Франциско, Калифорния, 94158

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 3 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?