Йога 101: въведение в дишането, движението и осъзнаването Разгледайте корените на йогата в този нежен, подходящ за начинаещи клас. Научете основните пози, техники за дишане и философията зад практиката. Идеално за начинаещи или за всеки, който иска да се върне към основите на йога.

Насладете се на релаксиращ и забавен урок по йога за цялото семейство на красивия плаж в Маями Бийч. Това изживяване е предназначено както за възрастни, така и за деца, като съчетава прости йога пози, леки разтягания, дихателни упражнения и осъзнатост в забавна и подкрепа. Не е необходимо предишно йога изживяване. Практикувайте заедно със звука на океана, свържете се с тялото си и създайте специален момент на благополучие и радост със семейството си, докато се наслаждавате на естествената красота на Маями Бийч.

Присъединете се към нас за урок по йога, подходящ за начинаещи, на красивия плаж в Маями! Тази сесия е идеална за начинаещи в йога, фокусираща се върху основните пози, осъзнаването на дишането и нежния поток за изграждане на сила и гъвкавост. Насладете се на океанския бриз и успокояващите звуци, докато свързвате ума и тялото си в подкрепяща, спокойна среда. Не е необходим опит – просто донесете постелката си и положителна енергия!

Започнете деня си с нежна йога на плажа, водена от местен инструктор, докато слънцето изгрява над морето. След урока се насладете на свежа закуска – изберете палачинки или здравословен омлет със сок – в уютно кафене на брега на морето. Добре дошли са всички нива. Моля, носете своя постелка или кърпа. Спокоен начин да започнете деня си в Маями. 1-часово изживяване

Присъединете се към нас за блажено 60-минутно изживяване, предназначено да отпусне тялото и да успокои ума ви край океана. Започнете с успокояващ 30-минутен професионален масаж, за да освободите напрежението, отпуснете мускулите си и да разтопите стреса. След това се насладете на нежна 30-минутна йога сесия, вдъхновена от ритъма на вълните – съсредоточете се върху дишането, баланса и вътрешния мир.