Тази 30-минутна сесия, създадена за хора с натоварен график, предлага ефективна и целенасочена релаксация чрез осъзнати движения, дихателни упражнения и леки разтягания. Независимо дали искате да избистрите ума си между срещите, или да освободите напрежението от пътуването, поредицата от упражнения е съобразена с вашата енергия и цели. Идвам при вас и осигурявам всички постелки и реквизит. Трябва само да влезете и да си поемете дъх.

Насладете се на частна, енергизираща йога сесия в уюта на собственото си място. Пътувам до местоположението ви – дом, място за настаняване в Airbnb, градина или тераса на покрив – и нося всички необходими постелки и реквизити. Всяка 60-минутна сесия е внимателно съобразена с вашето ниво и вашите нужди, като има възможност да включва медитация или дихателни упражнения. Това е мобилно, напълно оборудвано изживяване с йога, предназначено за отделни лица, двойки или малки групи, които търсят стабилна, висококачествена практика, без да се налага да пътуват до друго място.

Отървете се от умората от пътуването с осъзнато движение, дихателни упражнения и дълбока релаксация. Напуснете освежени и готови за нови приключения.

Избягайте от тълпите и открийте различната страна на Лондон чрез йога на открито в едно от красивите зелени пространства на Северен Лондон. Ще се насладим на нежна, енергизираща практика, съчетаваща движение, дишане и осъзнатост в спокойна природна обстановка. Подходящо за всички нива, това изживяване е създадено, за да ви помогне да се отпуснете, да се раздвижите и да се свържете отново със себе си, докато се наслаждавате на парковете на Лондон като местен жител. Напуснете с усещане за обновяване, хармония и готовност за следващото си приключение.

Тази удължена 90-минутна сесия е цялостно изживяване, създадено да подхрани тялото и ума. Започваме с динамична, дихателна йога, която да ви зареди с енергия и да ви помогне да се съсредоточите, последвана от медитация с напътствия, за да се съсредоточите върху настоящия момент. Сесията приключва с дълбока, успокояваща шавасана и успокояващ масаж на главата, шията и раменете, за да се почувствате напълно отпуснати и възстановени. Всички постелки и реквизити са осигурени, а аз идвам при вас, за да ви предложа спокойно изживяване, където и да се намирате.