Влезте в една от най-утвърдените CrossFit общности във Ванкувър, за да се насладите на истинска тренировка с инструктор. Ще тренирате с експертни треньори, ще се движите заедно с приветливи местни жители и ще усетите енергията, подкрепата и интелигентното мащабиране, които отличават CrossFit BC. Идеално за пътуващи, случайни посетители, бивши практикуващи кросфит и всеки, който иска да разбере какво е усещането от кросфит, когато се практикува с грижа, треньор и общност. За всички нива. Ние мащабираме всичко.

Интересувате се от HYROX или хибридното обучение? Тази сесия съчетава бягане, тренировка в стил шейна, функционална сила и темпо в стил състезание в интензивна, адаптивна тренировка, предназначена за всички нива. Не е необходимо да сте състезател, за да се присъедините. Ще ви покажем движенията, ще регулираме интензивността и ще ви помогнем да разберете защо тренировките в стил HYROX се превърнаха в един от най-бързо развиващите се фитнес формати в света. Чудесно за всеки, който иска забавна и предизвикателна тренировка във Ванкувър.

Забавна, адаптивна и енергична частна тренировка за приятели, семейства, екипи, сватбени тържества, корпоративни групи или посетители, които искат да се движат заедно във Ванкувър. Ще изградим сесия за цялото тяло според нивото на опит, целите и настроението на вашата група. Очаквайте сила, физическа подготовка, работа в екип, смях, насърчаване и много потни поздрави. Никой не остава назад. Всяко движение може да се адаптира. Чудесно за тиймбилдинг, ергенски/момински групи, корпоративен уелнес и активни пътешественици.

Чувствате се сковани от пътуване, работа, тренировки или живот? Тази сесия за възстановяване с инструктор съчетава подвижност, дихателни упражнения, разтягане, движения, вдъхновени от меките тъкани, и успокояване на нервната система, за да помогне на тялото ви да се почувства отворено, стабилно и презаредено. Перфектна след дълги полети, дълги преходи, дни на интензивни тренировки, стресиращи работни седмици или по всяко време, когато тялото ви се нуждае от възстановяване. Ще си тръгнете, като се движите по-добре, дишате по-дълбоко и отново се чувствате по-близо до себе си.

Частна тренировка, съобразена с вашето тяло, цели и текущия период от живота ви. Ще се съсредоточим върху качеството на движението, силата, подвижността, физическата подготовка, нагласата и устойчивите навици, така че да си тръгнете с нещо повече от пот. Ще си тръгнете с яснота. Това е идеалното решение, ако се връщате към фитнеса, навършили сте 40 години и искате да тренирате по-интелигентно, да преодолеете стари наранявания, да се подготвите за цел или търсите по-персонализирано треньорско обслужване.

Отчасти сесия за движение, отчасти промяна на нагласата, отчасти терапия на чист въздух във Ванкувър. Ще се разходим по крайбрежната стена близо до Олимпийското село, ще проведем целенасочен разговор, ще се раздвижим леко, ще дишаме и ще размишляваме, и ще създадем пространство за следващата глава от вашето здраве, енергия и лична яснота. Това е идеално, ако искате нещо с по-ниска интензивност, дълбоко човешко и уникално за Ванкувър. Елате такива, каквито сте. Напуснете с по-ясно съзнание, по-леки и отново свързани.