Ще ви напътствам и обуча в тази практическа сесия, като ви запозная с основите на съзнателното дишане и ролята му за регулирането на нервната система, намаляването на стреса и яснотата на ума. Участниците си тръгват с практически инструменти, които могат да използват веднага, за да намалят стреса, да повишат концентрацията си и да развият по-добро самоосъзнаване. Това не е просто урок по дишане – това е въведение в използването на дишането като инструмент за осъзнаване на настоящия момент, овладяване на емоциите и лична трансформация.

Церемониално изживяване с водач, което включва традиционни практики с лечебни растения от Амазония, за да подпомогне заземяването, емоционалната обработка и повишеното самоосъзнаване. Участниците се намират в безопасна, специално създадена среда, която насърчава яснотата, размисъла и енергийния баланс. Акцентът на това изживяване е върху общуването. Връзка със себе си, с намерението и с настоящия момент.

Завладяващо съвместно водено изживяване, при което двойките навлизат в съзнателно партньорство. Съпругът ми Ксавие и аз ще водим вас и партньора ви в разговор, размисъл и проучване, за да разкрием деликатно подсъзнателната динамика, която оформя връзката ви. Съзнателно ще изградим отношенията, които искате да изживеете. Това изживяване съчетава възстановително дишане и сеанс с хармонични звуци, което позволява на тялото да се отпусне, а на сърцето – да се отвори. Това не е терапия. Това е съзнателно творене.

По време на 120-минутната ви сесия ще ви напътствам към дълбока релаксация и енергийно балансиране. Започваме със сермония с какао за отваряне на сърцето и размисъл с карта за енергиен оракул, последвани от интуитивна енергийна работа с помощта на рейки, ароматерапия, камертони и упражнения за дишане с напътствия. Времето ни приключва с трансформиращо звуково изживяване и нежно йогистко разтягане, за да се върнем към тялото си. Представете си, че изживявате дните си, чувствайки се по-леки, по-енергични, по-открити и по-уверени в себе си.