Персонални треньори в района на Монреал

Лично полу - частно и кросфит обучение в Монреал

С 28 - годишен опит се развих от треньор по гимнастика до кросфит и личен треньор, помагайки на клиентите да постигнат фитнес целите си. Имам диплома по машиностроене от университета Dalhousie със специализация по биомедицинско инженерство, което ми дава задълбочено разбиране за човешката биомеханика. Освен това практикувам бойни изкуства, включително Джийт Кун До и бразилско жиу - житцу, което подобрява знанията ми за движението и функционалната сила. Като сертифициран професионалист по OPEX коучинг предлагам холистичен подход към фитнеса, който съчетава техническия ми опит с опита от обучението в реалния свят. Постигането на топ 30 в класацията в Канада за CrossFit отразява отдадеността ми към високите постижения. Разнообразният ми опит ми позволява да обучавам клиентите ефективно, като им помагам да изграждат устойчиви навици и да подобря цялостното здраве.

Йога и телесен интелект от Лиди

3 години опит преподавам йога частно на различни клиенти, включително лекари, възрастни хора и деца. Завърших 200 часа обучение за учители по йога и 2000 часа обучение по акупунктура. Домакин съм на подкаста и канала в YouTube L'Appel du Coeur.

Йога, пилатес и боксови сесии от Габи

15 години опит предлагам лични и групови тренировки, смесване на бокс, цирк, фитнес и йога. Имам 800 часа йога и 200 часа в акро, плюс обучение по хранене и пилатес. Преподавал съм йога и пилатес на фестивали във Ванкувър и Хавай и съм бил домакин на събития.

Прохладна йога от Алекс

8 - годишен опит, който съм преподавал в групови и начинаещи йога в Канада, Франция и Австрия. Обучавах се в йога лагера „Шивананда Ашрам “, специализиран в терапевтичната йога. Радостен съм да гледам как учениците ми се отпускат и се усмихват след всеки урок.

Персонална тренировка и групов фитнес

7 - годишен опит помагам на жените да тренират безопасно и ефективно, с подходяща форма и експертно обучение. Притежавам сертификати за ACE в областта на личното обучение, груповата фитнес и промяната в поведението. С гордост основах AGM Health & Fitness, предлагайки фитнес коучинг на жени от всички възрасти.