Всеки клиент е уникален. Започвам с оценка на движението, за да преценя подвижността, стабилността, гъвкавостта, стойката и цялостното ниво на физическа форма. Използвайки интегриран подход към тренировките, създавам персонализирана програма, съобразена с вашето здравословно състояние и цели – независимо дали искате да отслабнете, да изградите мускули, да подобрите качеството на движенията, да увеличите гъвкавостта или да подобрите спортните си постижения

Открийте основите на бокса в забавна, безопасна и подкрепяща среда. Тази частна индивидуална сесия е предназначена както за напълно начинаещи, така и за фитнес ентусиасти. Научете правилната стойка, работата с краката, ударите, техниките за защита и работата с лапите, като същевременно подобрите физическата си форма, координацията и увереността си. Не се изисква опит – всяка сесия е съобразена с вашето ниво на физическа подготовка и лични цели. При необходимост може да бъде осигурено оборудване.