45-минутна персонализирана сесия по йога и медитация, съобразена с вашето пътуване и насочена към всички ваши притеснения. Ще бъдат споделени принципите на аюрведа. Подходящо за всички нива на физическа форма. Търсите яснота, управление на стреса, самоувереност, спокойствие и радост. Това е чудесно начало, за да ускорите пътуването си към по-добро здраве.

Това е задълбочено потапяне във вашия живот и очакванията ви за уелнес и здраве. С мисли за храната, фитнеса, радостта, спокойствието и психичното здраве, взаимоотношенията, кариерата и щастието. Включва всички аспекти на живота, които допринасят за радостно и вдъхновено състояние на духа и съществуването.

90-минутна сесия с холистичен подход към управлението на стреса. Инструментите включват дихателни упражнения, пози, медитация, консултации и древни знания за промени в начина на живот, за да се постигне баланс между ума, тялото и духа. Ще получите брошура с няколко кратки техники за преодоляване на всички предизвикателства, пред които сте изправени.