Дихателните упражнения са интуитивен лечебен метод, който се фокусира върху създаването на движение в тялото ви, като използва дъха, за да помогне за освобождаването на блокираната енергия и емоции и да стимулира процеса на самолечение на тялото ви. Вашият специалист ще ви напътства през период на активно дълбоко дишане пранаяма, състоящо се от три части, под музика (приблизително 30 минути), последван от период на дълбока почивка и релаксация.

Сесиите в Haven съчетават различни видове масаж, които действат ефективно за намаляване на болката, освобождаване на блокиращите модели и премахване на проявите на стрес в тялото. Плановете за лечение се изготвят чрез внимателно изслушване на нуждите на индивида и съобразяване с това, което тялото показва. Всички специалисти в Haven са обучени и специализирани в други форми на работа с тялото, така че техният стил е повлиян от фокуса на тяхната практика.

Сесиите в Haven съчетават различни видове масаж, които действат ефективно за намаляване на болката, освобождаване на блокиращите модели и премахване на проявите на стрес в тялото. Плановете за лечение се изготвят чрез внимателно изслушване на нуждите на индивида и съобразяване с това, което тялото показва. Всички специалисти в Haven са обучени и специализирани в други форми на работа с тялото, така че техният стил е повлиян от фокуса на тяхната практика.

Краниосакралната терапия освобождава напрежението и ограниченията в нервната система, което може да има положителен ефект върху много аспекти на човешкото здраве. CST е нежна терапия, използваща леко докосване, предназначена да предотвратява защитата и да освобождава натрупаните травми и емоции, като се възползва от способността на тялото да се самолекува. Лечението може да бъде фокусирано върху структурни проблеми, като например модели на напрежение/болка, или насочено към регулиране на нервната система чрез освобождаване на психоемоционални и енергийни модели на задържане.

Соматоемоционалното освобождаване е усъвършенстван стил на краниосакралната терапия, който позволява на клиентите да обработват физическа и емоционална болка или травма, които са се заселили в тялото. Чрез включването на диалог по време на практическата работа с тялото, тази работа се счита за вид обработка „отдолу нагоре“, която позволява на клиентите да получат достъп до дълбоко залегнала информация. Сесиите включват време за консултация – както преди сесията, за да се оценят целите и историята, така и след сесията, за да се обсъди какво е излязло наяве.

Техниките Arvigo® на масажа на корема Maya са неинвазивен метод за коригиране на позицията на коремните органи, които са се изместили поради нараняване, възраст и други причини, като помагат на тялото да възстанови естественото си равновесие и енергия. Използвайки нежен масаж за репозициониране, за да насочат репродуктивните и коремните органи обратно в правилното им положение, практикуващите Arvigo помагат за коригиране на неправилното подравняване и премахване на ограниченията в таза и корема. Освен това клиентите се обучават да се грижат за себе си у дома.