Персонализирани сесии за мобилност и фитнес

Изискано, персонализирано уелнес изживяване, съчетаващо йога, мобилност и сила, за да ви помогне да се почувствате хармонично, възстановено и спокойно. Сертифицирана по 200Hr RYT и NASM.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на South Florida Atlantic Coast
Предоставя се в дома ви

Подвижност и дълбоко разтягане

$150 $150 за група
,
1 час
Урок за бавно възстановяване, предназначен да разтопи напрежението и да прекалибрира нервната ви система. Чрез дълги, подкрепени разтягания и осъзнато дишане ще освободите напрежението, ще успокоите ума и ще се установите в състояние на дълбока лекота. Очаквайте заземяваща, успокояваща сесия, която ще ви възстанови отвътре навън.

Пауър виняса

$150 $150 за група
,
1 час
Динамичен Power Vinyasa Flow, предназначен да повиши сърдечната честота чрез плавни и леки движения. Очаквайте силна традиционна последователност с модерни преходи, последвана от успокояващо охлаждане и дълбоко релаксираща Савасана.

Личен треньор 1:1 или група

$175 $175 за група
,
1 час
Персонална тренировка с тежести и ленти за съпротивление за безопасна и ефективна работа с основните мускулни групи. Независимо дали сте начинаещ, или опитен вдигач на тежести, всяка тренировка е персонализирана според вашите нужди и се провежда с ясни и подкрепящи напътствия.
Можете да изпратите съобщение до Alessandra, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
2 години опит
В момента преподавам фитнес класове в ZenVida във Форт Лодърдейл. Сертифициран личен треньор.
Акцент от кариерата
Специализирана в регулирането на подвижността и нервната система чрез движение и дихателни упражнения.
Образование и професионална подготовка
200-часов сертификат по RYT и NASM
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 3 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$150 От $150 за група
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Персонализирани сесии за мобилност и фитнес

Изискано, персонализирано уелнес изживяване, съчетаващо йога, мобилност и сила, за да ви помогне да се почувствате хармонично, възстановено и спокойно. Сертифицирана по 200Hr RYT и NASM.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на South Florida Atlantic Coast
Предоставя се в дома ви
$150 От $150 за група
Безплатно отменяне

Подвижност и дълбоко разтягане

$150 $150 за група
,
1 час
Урок за бавно възстановяване, предназначен да разтопи напрежението и да прекалибрира нервната ви система. Чрез дълги, подкрепени разтягания и осъзнато дишане ще освободите напрежението, ще успокоите ума и ще се установите в състояние на дълбока лекота. Очаквайте заземяваща, успокояваща сесия, която ще ви възстанови отвътре навън.

Пауър виняса

$150 $150 за група
,
1 час
Динамичен Power Vinyasa Flow, предназначен да повиши сърдечната честота чрез плавни и леки движения. Очаквайте силна традиционна последователност с модерни преходи, последвана от успокояващо охлаждане и дълбоко релаксираща Савасана.

Личен треньор 1:1 или група

$175 $175 за група
,
1 час
Персонална тренировка с тежести и ленти за съпротивление за безопасна и ефективна работа с основните мускулни групи. Независимо дали сте начинаещ, или опитен вдигач на тежести, всяка тренировка е персонализирана според вашите нужди и се провежда с ясни и подкрепящи напътствия.
Можете да изпратите съобщение до Alessandra, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
2 години опит
В момента преподавам фитнес класове в ZenVida във Форт Лодърдейл. Сертифициран личен треньор.
Акцент от кариерата
Специализирана в регулирането на подвижността и нервната система чрез движение и дихателни упражнения.
Образование и професионална подготовка
200-часов сертификат по RYT и NASM
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 3 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?