Йога и звукова баня с Никол

Моите упражнения с упътване се дават внимателно, като се фокусират върху успокояването на нервната система и ума.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Форт Лодърдейл
Предоставя се в дома ви

Медитация и звукотерапия

$75 $75 за група
,
30 минути
Тази сесия е насочена към постигане на дълбоко спокойствие чрез медитация с техники за отпускане на ума и освобождаване на напрежението в тялото. Кристалните купи и дълбоките вибрации на гонга подпомагат възстановителното изцеление.

Пробуждане с бавен поток

$105 $105 на гост
,
1 час
Тази сесия съчетава осъзнатите движения на хатха йога с успокояващи звукови вибрации. Практикувайте хатха дишане, за да постигнете баланс между ума и тялото.

Отпуснете се и се настройте

$105 $105 за група
,
1 час
Открийте силата на хатха йога със сесия, фокусирана върху силата, баланса и вътрешното спокойствие чрез осъзнато движение и ритмично дишане.

Поток на мощността

$105 $105 за група
,
1 час
Този клас е предназначен да съживи, укрепи и предизвика тялото. Ползите може да включват подобрена основна сила и гъвкавост, с усещане за подмладяване и заземяване.

Поток на мощността със звук

$115 $115 за група
,
1 час
Заредете се с енергия, укрепете и предизвикайте тялото с динамична и вдъхновяваща последователност. Тази сесия се фокусира върху повишаване на силата, гъвкавостта и жизнеността на тялото и завършва с продължителна поза савасана, подсилена от звукова терапия.

Удължена сесия за вътрешен мир

$150 $150 за група
,
1 час 30 минути
Това задълбочено пътешествие съчетава хатха флоу с медитация с инструктор и успокояваща звукотерапия.
Можете да изпратите съобщение до Nicole, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
10 години опит
Специалитетите ми включват визуализация, дихателни упражнения, сканиране на тялото, звукотерапия и др.
Акцент от кариерата
Моите практики с упътване дават приоритет на това да помогнат на хората да достигнат състояние на спокойствие на духа и тялото.
Образование и професионална подготовка
Имам няколко квалификации като практикуващ йога.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Форт Лодърдейл. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$75 От $75 за група
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Йога и звукова баня с Никол

Моите упражнения с упътване се дават внимателно, като се фокусират върху успокояването на нервната система и ума.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Форт Лодърдейл
Предоставя се в дома ви
$75 От $75 за група
Безплатно отменяне

Медитация и звукотерапия

$75 $75 за група
,
30 минути
Тази сесия е насочена към постигане на дълбоко спокойствие чрез медитация с техники за отпускане на ума и освобождаване на напрежението в тялото. Кристалните купи и дълбоките вибрации на гонга подпомагат възстановителното изцеление.

Пробуждане с бавен поток

$105 $105 на гост
,
1 час
Тази сесия съчетава осъзнатите движения на хатха йога с успокояващи звукови вибрации. Практикувайте хатха дишане, за да постигнете баланс между ума и тялото.

Отпуснете се и се настройте

$105 $105 за група
,
1 час
Открийте силата на хатха йога със сесия, фокусирана върху силата, баланса и вътрешното спокойствие чрез осъзнато движение и ритмично дишане.

Поток на мощността

$105 $105 за група
,
1 час
Този клас е предназначен да съживи, укрепи и предизвика тялото. Ползите може да включват подобрена основна сила и гъвкавост, с усещане за подмладяване и заземяване.

Поток на мощността със звук

$115 $115 за група
,
1 час
Заредете се с енергия, укрепете и предизвикайте тялото с динамична и вдъхновяваща последователност. Тази сесия се фокусира върху повишаване на силата, гъвкавостта и жизнеността на тялото и завършва с продължителна поза савасана, подсилена от звукова терапия.

Удължена сесия за вътрешен мир

$150 $150 за група
,
1 час 30 минути
Това задълбочено пътешествие съчетава хатха флоу с медитация с инструктор и успокояваща звукотерапия.
Можете да изпратите съобщение до Nicole, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
10 години опит
Специалитетите ми включват визуализация, дихателни упражнения, сканиране на тялото, звукотерапия и др.
Акцент от кариерата
Моите практики с упътване дават приоритет на това да помогнат на хората да достигнат състояние на спокойствие на духа и тялото.
Образование и професионална подготовка
Имам няколко квалификации като практикуващ йога.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Форт Лодърдейл. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?