Осъзнато разтягане от Radiance

Аз съм бегач от Залата на славата и сертифициран инструктор по йога, който ръководи осъзнато движение.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Вашингтон
Предоставя се в дома ви

Йога сесия на открито за отваряне на бедрата

$36 $36 на гост
,
1 час
Тази йога сесия за отваряне на бедрата съчетава дълбоки разтягания, соматични движения и йога за освобождаване на стегнатите бедра и облекчаване на болката в долната част на гърба. С дихателни упражнения, медитация и вдъхновяващи послания ще подобрите подвижността, ще намалите напрежението и ще отпуснете тялото и ума си. Идеално за начинаещи или за всеки, който иска да се занимава с йога за отваряне на тазобедрената става, йога за болки в гърба или упражнения за подвижност – на фона на страстен плейлист за вдъхновяваща и възстановяваща атмосфера.

Йога с медитация и разтягане

$55 $55 на гост
,
1 час
Тази сесия съчетава нежни йога пози и разтягане с инструктор, за да се освободи напрежението и да се подобри гъвкавостта.

Разтягане и отпускане на цялото тяло

$75 $75 на гост
,
1 час
Тази сесия съчетава осъзната йога, възстановяващо разтягане и успокояваща дихателна работа, като завършва с кратка медитация или утвърждаване. Гостите се отпускат и подобряват концентрацията си.

Сесия за лечение с пранаяма

$100 $100 на гост
,
1 час
Тази упражняваща дишането практика е предназначена да възстанови баланса, да успокои ума и да зареди тялото с енергия. Гостите научават прости техники за пранаяма за облекчаване на стреса и емоционално освобождаване.
Можете да изпратите съобщение до Radiance, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
20 години опит
Ръководил съм разнообразни общности, корпоративни екипи и глобални аудитории.
Акцент от кариерата
С гордост бях въведен в Залата на славата и ръководих програми за водещи организации.
Образование и професионална подготовка
Аз съм сертифициран личен треньор, инструктор по йога и треньор по дихателни упражнения и осъзнатост.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Вашингтон и Арлингтон. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$36 От $36 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Осъзнато разтягане от Radiance

Аз съм бегач от Залата на славата и сертифициран инструктор по йога, който ръководи осъзнато движение.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Вашингтон
Предоставя се в дома ви
$36 От $36 на гост
Безплатно отменяне

Йога сесия на открито за отваряне на бедрата

$36 $36 на гост
,
1 час
Тази йога сесия за отваряне на бедрата съчетава дълбоки разтягания, соматични движения и йога за освобождаване на стегнатите бедра и облекчаване на болката в долната част на гърба. С дихателни упражнения, медитация и вдъхновяващи послания ще подобрите подвижността, ще намалите напрежението и ще отпуснете тялото и ума си. Идеално за начинаещи или за всеки, който иска да се занимава с йога за отваряне на тазобедрената става, йога за болки в гърба или упражнения за подвижност – на фона на страстен плейлист за вдъхновяваща и възстановяваща атмосфера.

Йога с медитация и разтягане

$55 $55 на гост
,
1 час
Тази сесия съчетава нежни йога пози и разтягане с инструктор, за да се освободи напрежението и да се подобри гъвкавостта.

Разтягане и отпускане на цялото тяло

$75 $75 на гост
,
1 час
Тази сесия съчетава осъзната йога, възстановяващо разтягане и успокояваща дихателна работа, като завършва с кратка медитация или утвърждаване. Гостите се отпускат и подобряват концентрацията си.

Сесия за лечение с пранаяма

$100 $100 на гост
,
1 час
Тази упражняваща дишането практика е предназначена да възстанови баланса, да успокои ума и да зареди тялото с енергия. Гостите научават прости техники за пранаяма за облекчаване на стреса и емоционално освобождаване.
Можете да изпратите съобщение до Radiance, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
20 години опит
Ръководил съм разнообразни общности, корпоративни екипи и глобални аудитории.
Акцент от кариерата
С гордост бях въведен в Залата на славата и ръководих програми за водещи организации.
Образование и професионална подготовка
Аз съм сертифициран личен треньор, инструктор по йога и треньор по дихателни упражнения и осъзнатост.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Вашингтон и Арлингтон. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?