Осъзнати движения за възстановяване от преумора
Аз съм бегач, включен в Залата на славата, сертифициран инструктор по йога и застъпник за изцеление. Предлагам изживявания с осъзнати движения и възстановяване от преумора, които имат за цел да ви помогнат да се освободите от стреса и да възстановите нервната си система.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на D.C.
Предоставя се в дома ви
Соматична йога и аффирмации
Изцелете тялото си и отпразнувайте специални събития с упражнения за дишане, които събуждат тялото и успокояват ума. Идеална за групови събирания – ще създадем приятна топлина, ще отворим сърцата си и ще завършим със стабилизиращи разтягания. Ще приключим с общо намерение и утвърждение, които да носите със себе си през творческия си ден. Ще си тръгнете с усещане за свежест, стабилност и дълбока връзка с красивото си „аз“. Заслужавате го.
$60 $60 на гост
Минимална сума за резервиране: $240
1 час
Семинар за възстановяване от преумора
60-минутен (виртуален) семинар за писане и размисъл, който съчетава осъзнатост, дихателни упражнения и насоки с напътствия. Заедно ще разгледаме практически инструменти за възстановяване от преумора, промяна на гледната точка и освобождаване от стреса. Ще имате време да пишете, да дишате и да създадете личен манифест, който да ви помага да възстановявате енергията си всеки ден. Очаквайте специално пространство за духа, възможност за пълно презареждане, практични инструменти за устойчивост и практика за устойчиво възстановяване, която можете да използвате дълго след като си тръгнете.
1 час
Частен сеанс по соматична йога
Усъвършенствайте практиката си или отбележете важен момент с това изискано 90-минутно изживяване, запазено за частни сесии за малки групи до четирима души. Възползвайте се от персонализирани напътствия чрез успокояваща, дихателна последователност, пози за отваряне на сърцето и дълбоки, заземяващи разтягания под звуците на невероятен плейлист. С допълнително време за медитация и създаване на афirmaции това първокласно предложение гарантира, че вие или вашите близки ще се почувствате дълбоко свързани, будни и вкоренени в настоящето.
$150 $150 на гост
, 1 час 30 минути
Можете да изпратите съобщение до Radiance, за да персонализира или да направи промени.
С оценка 5,0 от 5 звезди от 1 отзив
Моите квалификации
20 години опит
Ръководил съм разнообразни общности, корпоративни екипи и глобални аудитории.
Акцент от кариерата
Преподавах на над 15 000 студенти и ръководих програми за развитие на мисленето за водещи организации.
Образование и професионална подготовка
Аз съм сертифициран личен треньор, инструктор по йога и треньор по дихателни упражнения и осъзнатост.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$113 От $113 на гост, предишна цена: $125
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?