Възстановяване на нервната система за преодоляване на преумората
Аз съм бегач от Залата на славата и сертифициран инструктор по йога. Провеждам индивидуални виртуални сесии по соматична йога и възстановяване от преумора, за да ви помогна да освободите физическото напрежение, да рестартирате нервната си система и да намерите дълбока почивка.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на D.C.
Предоставя се в дома ви
Индивидуална сесия за възстановяване от преумора
Върнете се към тялото си в това 45-минутно виртуално соматично нулиране. Ще заобиколим натоварения ум и ще използваме дихателни техники, соматични движения и рефлексия, за да освободим натрупаното напрежение и да регулираме нервната ви система. Ще разгледаме практически инструменти, за да преминем от режим на оцеляване към дълбока почивка. Ще си тръгнете с персонализиран „енергиен манифест“, който да ви помага да запазите баланса си дългосрочно. Тази сесия може да бъде резервирана веднъж за дълбоко възстановяване или няколко пъти като повтаряща се практика. Гордея се с вас, че избрахте себе си.
125 $ USD 125 $ USD на гост
, 45 минути
Индивидуална сесия по соматична йога
Работете с мен виртуално, за да излекувате тялото си и да задълбочите практиката си в тази 60-минутна виртуална соматична сесия 1:1. Насладете се на персонализирани напътствия от дома чрез дихателен поток, соматично отпускане и дълбоки разтягания. С времето, отделено за медитация, ще си тръгнете с усещане за дълбока свързаност. Връщайте се в това пространство седмица след седмица, за да ускорите изцелението си и да поддържате устойчива, дългосрочна практика. Гордея се с вас, че избрахте себе си.
150 $ USD 150 $ USD на гост
, 1 час
Можете да изпратите съобщение до Radiance, за да персонализира или да направи промени.
С оценка 5,0 от 5 звезди от 1 отзив
Моите квалификации
20 години опит
Ръководил съм разнообразни общности, корпоративни екипи и глобални аудитории.
Акцент от кариерата
Преподавах на над 15 000 студенти и ръководих програми за развитие на мисленето за водещи организации.
Образование и професионална подготовка
Аз съм сертифициран личен треньор, инструктор по йога и треньор по дихателни упражнения и осъзнатост.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 1 гост.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
125 $ USD От 125 $ USD на гост
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?