Фитнес и самозащита

Поддържайте форма и се научете на самозащита в забавна среда, изпълнена с нови умения
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Ривърсайд
Предоставя се в дома ви

Тренировка по кикбокс

$25 $25 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
,
1 час
• Техники за кикбокс (удари, ритници, колене, лакти) • Комбинирани бормашини • Обучение за странична чанта (точност и контрол на удара) • Mitt Work (прецизност, време и движение) • Сила и кондициониране на ядрото • Stretch & Cooldown

Вдигане на тежести

$28 $28 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
,
1 час
Класът включва: • Динамична загрявка • Тренировка за телесна маса • Упражнения на лентата за съпротивление • Обучение за подложка (Mitt) • Съвети за самозащита • Една техника за кикбокс • Stretch & Cooldown Не се включва спаринг, за да се гарантира максимална безопасност за всички участници.

Тренировка с боксови ръкавици

$50 $50 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
,
1 час
Какво правим: • Динамична загрявка • Бокс Футболни бормашини • Комбинации от пунш на ръкавиците • Защитни движения (фишове, ролки, броячи) • Реакция и времеви бормашини • Координация на партньора • Кондициониране на ядрото • Stretch & Cooldown Няма спаринг
Можете да изпратите съобщение до Reza, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
21 години опит
Започнах своя клас по фитнес и кикбокс преди 26 години, с ученици от всички нива на умения.
Акцент от кариерата
Главен треньор по кикбокс клас А и главен треньор по ушу, национален отбор на Иран.
Образование и професионална подготовка
Сертифициран личен треньор (Miramar College)
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Camp Pendleton North, Авалон, Лейк Елзинор и Мишън Виехо. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$28 От $28 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Фитнес и самозащита

Поддържайте форма и се научете на самозащита в забавна среда, изпълнена с нови умения
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Ривърсайд
Предоставя се в дома ви
$28 От $28 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
Безплатно отменяне

Тренировка по кикбокс

$25 $25 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
,
1 час
• Техники за кикбокс (удари, ритници, колене, лакти) • Комбинирани бормашини • Обучение за странична чанта (точност и контрол на удара) • Mitt Work (прецизност, време и движение) • Сила и кондициониране на ядрото • Stretch & Cooldown

Вдигане на тежести

$28 $28 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
,
1 час
Класът включва: • Динамична загрявка • Тренировка за телесна маса • Упражнения на лентата за съпротивление • Обучение за подложка (Mitt) • Съвети за самозащита • Една техника за кикбокс • Stretch & Cooldown Не се включва спаринг, за да се гарантира максимална безопасност за всички участници.

Тренировка с боксови ръкавици

$50 $50 на гост
Минимална сума за резервиране: $100
,
1 час
Какво правим: • Динамична загрявка • Бокс Футболни бормашини • Комбинации от пунш на ръкавиците • Защитни движения (фишове, ролки, броячи) • Реакция и времеви бормашини • Координация на партньора • Кондициониране на ядрото • Stretch & Cooldown Няма спаринг
Можете да изпратите съобщение до Reza, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
21 години опит
Започнах своя клас по фитнес и кикбокс преди 26 години, с ученици от всички нива на умения.
Акцент от кариерата
Главен треньор по кикбокс клас А и главен треньор по ушу, национален отбор на Иран.
Образование и професионална подготовка
Сертифициран личен треньор (Miramar College)
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Camp Pendleton North, Авалон, Лейк Елзинор и Мишън Виехо. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?