Присъединете се към нас в хълмовете на Фьозоле за групова йога сесия на специална намалена цена, особено за всички студенти под 25 години!

Ще започнем с кратко въведение. Арунджу ще провери коя чакра се нуждае от внимание, след като се консултира с вас. След това ще се упражняваме в дишане, осъзнаване, нежни движения, ще пеем мантри и ще завършим с медитация с водач. Обикновено завършваме със споделяне на персонализирани утвърждения. Накрая трябва да се чувствате балансирани, съсредоточени и енергични. Ако имате въпроси или области на фокусиране, уведомете ме.

Тази групова йога сесия се провежда в хълмовете на Фьозоле и включва билкови напитки или вода и постелка за йога.

Освежаваща почивка от посещенията на музеи. Комбинирането на йога с рисуване или рисуване е идеален начин да отпуснете душата си. Йогата е последвана от момент на медитация, след което творчеството се излива в рисуване или рисуване, самостоятелно или ръководено от нашия местен художник. За вдъхновение се насладете на гледките към околната природа, цветята или вътрешния си свят. Това изживяване включва лека йога сесия, адаптирана към вашето ниво на способности – децата също са добре дошли.

Открийте истинската си същност чрез завладяващо изживяване, съчетаващо йога, древна ведическа мъдрост и съвременни инструменти за коучинг, като НЛП и Енеаграма. Тази вдъхновяваща сесия, която се провежда в спокойните ни маслинови гори близо до Флоренция, е предназначена да ви помогне да хармонизирате тялото, ума и духа си и да откриете истинската си същност.

Участвайте в йога сесия, последвана от автентичен домашен индийски обяд. Включени са чай и десерт.