Как домакините на изживявания и на приключения чрез Airbnb могат да подготвят гостите за физически дейности?

Airbnb си партнира с Американския Червен кръст и Международната Федерация на Червения кръст, за да осигури на общността ни общи ресурси за безопасност. Тези ресурси, приложими в 191 държави, са разработени от Глобалния център за готовност при бедствия на Червения кръст на Червения кръст, който е международен референтен център, създаден за изграждане на глобална общност за иновации и обучение за готовност при бедствия.

При спешна ситуация незабавно се свържете с местната полиция или спешна помощ.

От пешеходен туризъм до сърф, физическата безопасност е важна. По - долу са дадени някои най - добри практики и съвети, които да помогнат на хората да бъдат в безопасност по време на физически дейности. Вие сте експертът по дейностите, които водите - винаги трябва да мислите какво повече можете да направите, за да запазите всички в безопасност.

Какво да носите за гостите

Ето някои неща, които трябва да обмислите да използвате за всякакъв вид физическа активност:

• Водни или електролитни спортни напитки
• Комплект за първа помощ
• Опаковки за лед
• Монитор за налягане на кръвното налягане
• Приложението за първа помощ в страната ви
• Приложението за опасности в страната ви

Как да подготвите гостите преди дейността

Предоставете насоки на гостите си как да се подготвят за физически дейности. Не забравяйте да посочите нивото на трудност за дейността по отношение на времето, разстоянието, надморската височина и усилията.

В допълнение:

• Напомнете на гостите за нивото на интензивност и уменията, необходими за това изживяване
• Споделяне на подходящ възрастов диапазон в зависимост от дейността
• Идентифицирайте най - близкия медицински център в случай на спешност
• Проверете прогнозата и предложете на участниците да носят подходящи дрехи и обувки

Ето някои практически препоръки, които можете да споделите с тях:

• Спете правилно (6 -8 часа) в нощта преди дейността
• Избягвайте да пиете алкохол или да приемате вещества, които биха могли да повлияят на сърдечния им ритъм и осведоменост
• Яжте значително и здравословно преди дейността (напр.: плодове, протеини, степени)
• Избягвайте храна с мазнина и с подправки, които могат да раздразнят стомаха

Неща, които трябва да имате предвид по време на дейността

По време на дейността е важно редовно да се настанявате във физически условия на участниците. Можете също да споделите някои съвети с гостите, за да ги поддържате здрави. Те включват:

• Преди да започнете физическа активност, затоплете и разтегнете тялото за поне 10 минути
• Проверете кръвното налягане и честотата на дишане минути предварително
• Вземете добро количество вода или електролитни спортни напитки наблизо (не се препоръчва да се пият течности през цялото време, само когато е необходимо)
• Използвайте слънцезащитен крем, носете шапки и предпазвайте кожата от слънцето, като стоите под сенчести зони, когато е възможно
• Напишете номер за контакт при спешни случаи (наличието на обикновена карта за спешни случаи ще осигури време да се свърже с член на семейството или приятел - понякога достъпът до номера за контакт за спешни случаи на мобилни телефони отнема повече време)
• Бъдете наясно със заобикалящата среда и дръжте вещите наблизо
• В дейностите на открито споделете местоположението си чрез мобилни приложения, устройства или GPS предаватели - в някои области, мобилната мрежа може да бъде неефективна, така че е добра идея да помолите гостите си да споделят местоположението си с вас като домакин, както и роднина, който не присъства на дейността

Съвети за след дейността

След физическа активност човешкото тяло се нуждае от фаза на охлаждане. Ето някои съвети, които да споделите с гостите си:

• Пийте вода или електролитни спортни напитки, докато не се почувстват удовлетворени
• Яжте здравословна храна, която осигурява енергия като плодове, ядки, бадеми и протеинови барове
• Болката във всяка част на тялото може да бъде възпален мускул - ако болката продължава, се препоръчва да се консултирате с лекар
• Главоболието може да е знак за дехидратация, което означава, че е важно да се пие вода или електролитна спортна напитка

Допълнителни указания

Планиране на извънредни ситуации

Препоръчваме на всички гости и домакини, участващи в изживяване, да подготвят план за спешни случаи в случай на природно бедствие или друг вид извънредна ситуация, която може да възникне по време на изживяване. Научете повече за изготвянето на план за спешни случаи.

Airbnb предостави защита при пътуване

Всички многодневни пътувания включват денонощна поддръжка на общността. Също така поддържаме застраховка за отговорност в размер на 1 000 000 USD съгласно програмата ни за застраховане на изживяване, за да осигурим спокойствие на домакините и гостите (прилагат се определени изключения). Освен това в случай на животозастрашаващо нараняване си партнираме и с доставчик на спешна медицинска помощ, който може да бъде активиран, за да се стигне до пострадало лице, за да се подпомогне медицински необходимата евакуация.

Отказ ОТ отговорност ЗА партньори 

Американски Червен кръст и Международната федерация на дружествата на Червения кръст и Червения полумесец (МФЧК): С любезното съдействие на Американския Червен кръст и Международната федерация на дружествата на Червения кръст и Червения полумесец. ©2019 The American National Red Cross. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ.

Името и емблемата на Американския Червен кръст и Международната федерация на Червения кръст се използват с негово разрешение, което по никакъв начин не представлява одобрение, изрична или подразбираща се, на какъвто и да е продукт, услуга, компания, мнение или политическа позиция. Логото на Американския Червен кръст е регистрирана търговска марка, собственост на Американския национален Червен кръст. За повече информация относно Американския Червен кръст посетете redcross.org.