Какво да носите
Определете дрехите си, зависими от метеорологичните условия, тъй като ще бъдем на открито в продължение на 4 часа, независимо от времето. От октомври до април, Носете всички водоустойчиви дрехи (уелнес, панталони и яке), също така донесете допълнителни топли слоеве, има, шал и ръкавици. Имайте предвид, че те също ни помагат да се стоплим. Ще прекарваме времето си на сянка под балдахина, където е по - студено от обикновено. Наистина е важно да останете на топло по време на изживяването, тъй като това е от ключово значение, за да можете да се насладите и да се отпуснете. За допълнителна информация - www.forestbathingsussex.co.uk