Израствайки в Северен Нов Южен Уелс, винаги съм се чувствал свързан с природата, но когато се отдадох на плуването в океана и ледените бани, наистина намерих своя път. Това, което започна като лично предизвикателство – плуване през зимата – се превърна в практика за студена терапия. Подходът ми е прост: дишайте по-добре, възползвайте се от стихиите и излезте извън зоната си на комфорт, за да постигнете баланс.