Пропускане към съдържанието
клас по уелнес

Rejuvenating Wim Hof spa experience

клас по уелнес

Rejuvenating Wim Hof spa experience

3 отзива
Временно спряно до 14 юни. За да защитим здравето на нашата общност, изживяванията с Airbnb в много региони се спират временно поради COVID-19. Отворете помощния център, за да се запознаете с последните актуализации, преди да резервирате.
Продължителност
2 часа
Големина на групата
До 4 души
Включва
Food, Напитки, Оборудване
Предлага се на
английски
клас по уелнес

Rejuvenating Wim Hof spa experience

клас по уелнес

Rejuvenating Wim Hof spa experience

3 отзива
Временно спряно до 14 юни. За да защитим здравето на нашата общност, изживяванията с Airbnb в много региони се спират временно поради COVID-19. Отворете помощния център, за да се запознаете с последните актуализации, преди да резервирате.
Продължителност
2 часа
Големина на групата
До 4 души
Включва
Food, Напитки, Оборудване
Предлага се на
английски

Какво ще правите

Activity will begin 1 hour before sunrise because the sunrise at the ocean is a very active time for The birds, otherwise, it is quiet, calm, peaceful and very beautiful it creates a very nice environment for your cold water emersion. -We will start with a tutorial of the Wim Hof breathing exercise followed by 4 sets of the exercise. -We will then enter the 170-degree Fahrenheit sauna. this experience will include a Venik - a leafy, fragrant bundle of leafy birch or oak tree twigs. Venik improves blood circulation, intensifies skin capillary activities and metabolism. Venik leaves release phytoncides - a biologically active substance that kills or depresses the growth and development of pathogens. Essential oils released by Venik improve metabolism and prevent premature aging of the skin. -At this point, we will take a short 30-second gulf cart ride to the beach and enjoy a 50-60 degree ocean soak for about 4 minutes. -Coming back home we will get dressed and enjoy a backyard fire with tea, and Hookah. -We will then hug it out, say our goodbyes and most likely experience a sense of connection that is an organic byproduct of this practice :)

Изживяванията в Airbnb се проверяват за качество

Изживяванията в Airbnb се проверяват за качество

  • Местни експерти

    Водени от местни експерти, които обичат мястото, откъдето произхождат, и това, което правят.

  • Малки групи

    При малък размер група никога няма да се изгубите в тълпата.

  • Високи стандарти

    Всяко изживяване се преглежда за достъп до подбрани места.

Вашият домакин

Learn more about Valeriya

Valeriya

Since I have completed the Wim Hof Method Fundamental course, I have been doing cold water immersion along with breathing and sauna for 3 years, however being Russian, that practice has been part of my culture for much longer. Although I am a pharmacist, I believe that the healing that comes from this practice could not be compared to the placebo and side effects of medications that we take. This method increases the ability of your body to receive oxygen, thereby influencing every system of the body, changing the chemistry in your body and influences the acidification that is continuously going on. We have to get back to the core of our health, and oxygen is the spark of every cell in our body. This is the most powerful and primary thing you can do for your health. At the end of the experience, you will feel rejuvenated and joyful.

Какво е включено

Food
Fruit
Напитки
Loose leaf tea with honey and lemon
Оборудване
Sauna, Venik, towel, and Sauna Hat, so that your hair doesn't burn off :)

Отзиви на гостите

Секция за навигация за страници за преглед

Къде ще бъдете

I live a half-block away from a very private part of the beach. the sauna is located in the house, this is where the experience will start, it will progress with us driving to the beach, and then end with my back yard fire pit.

Наличност

Неща, които трябва да имате предвид

Правила за отменяне

Всяко изживяване може да бъде отменено, а заплатената сума – напълно възстановена в рамките на 24 часа след покупката или поне 7 дни преди началото на изживяването.

Правила за комуникация

Винаги комуникирайте чрез Airbnb. За да защитите плащането си, никога не превеждайте пари и не комуникирайте извън уеб сайта или приложението на Airbnb.

Изисквания към гостите

Могат да участват до 4 гости с навършени минимум 18 години.

What to bring

Bathing suit- preferably already worn under your clothes ( less time for changing so we don't miss the sunrise), if you forget, let me know I should be able to acommodate.

Още съвети

This does look kinda crazy, and you must be a bit crazy to attempt this (and everyone is at least a bit crazy), but more then likely this will be the most memorable and coolest experience you've had in a while (and definitely in Myrtle :) so take a breath and JUST DO IT. I promise it will be fun.
Valeriya
Rejuvenating Wim Hof spa experience
3 отзива
От $5/човек
3 отзива
От $5/човек